domingo, 9 de agosto de 2015

Doente, Gordo e Quase Morto

Bom dia pessoal.


Essa semana eu descobri um filme bem interessante que pode ajudar e muito, nós, amantes da cozinha que nem sempre é saudável e light. Assim como todo bom amante da gastronomia e cozinheiro eu tenho os meus quilos a mais, bem a mais, e isso me incomoda desde sempre, mas a falta de vergonha na cara não deixa eu tomar um rumo nisso tudo e mudar. Mas agora eu acho que vai....

Um homem chamado Joe Cross, era "Gordo, Doente e Quase Morto" por conta da sua obesidade, sedentarismo e uma doença cronica de pele. No momento que ele decidiu mudar radicalmente de vida ele fez um filme documentário chamado "Fat, Sick and Nearly Dead" mostrando a importância de absorver mais micro nutrientes e deixar de lado os macro nutrientes, e como ele fez isso? Fazendo um dieta restrita de líquidos que incluem sucos verdes, alguns detox e água por 60 dias. Ele perdeu incríveis 55 quilos em 2 meses, tudo isso com acompanhamento medico e nutricional, mudou a rotina de vida e seu jeito de ser.

Estou fazendo umas pesquisas e juntando receitas e maneiras mais adequadas para fazer essa dieta, até porquê, precisa de uma centrifuga para extrair completamente os sucos das frutas e vegetais e nós brasileiros sabemos o quanto é cara uma besteira dessa aqui no Brasil.

Fica aqui a minha dica para vocês, vejam o filme e se inspirem, vale a pena.

PS: Já foi lançado o segundo filme, mas ainda não tem a legenda em português.